银龄数智生活学堂

2025-04-01 06:47:34

　　近日气温下降，寒风扑面，大自然的节奏在冬天里逐渐放缓。不少老年人也很“怕”出门，甚至是一“冻”不动以避免寒冷。然而，中医理论指出，久坐或久卧不动可能会影响经络畅通和气血循环。因此，在冬季保持适当的运动对老年人的身心健康至关重要。扬子晚报银龄数智生活学堂整理了这份冬季运动指南，鼓励老年朋友们根据自己的年龄、体力、健康状况、运动基础和习惯来选择适宜的运动方式。适量运动有助于增强身体抗寒力，提升免疫力，今天您动起来了吗？

　　辽宁省第十四届人民代表大会第四次会议3月31日选举王新伟为辽宁省政府省长。王新伟，1967年8月生，河南宝丰人，第二十届中央候补委员。曾长期在河南工作，2018年任郑州市市长，2020年任河南省副省长。

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　　3月31日，李嘉诚旗下长江和记实业有限公司在港交所发布公告表示，董事会知悉最近与可能分拆本公司全球电讯资产及业务有关之若干媒体报道，于本公告日期，董事会未有就本公司全球电讯业务有关之任何交易作出决定，目前并不确定是否将会进行任何交易。

　　当地时间3月30日，#欧洲大陆首枚火箭发射失败，仅飞行30秒就“熄火”坠地 #光谱 #挪威安岛航天中心

　　愿平安归家！废墟内突发巨响，现场救援队员紧急撤离，有人不慎摔倒(原创内容)

　　从明天起！自家门口安摄像头或涉侵权，若摄像头能直接拍到邻居人脸及邻居门口人员来往情况，有侵犯其隐私嫌疑。

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　　美国商务部数据显示，2024 年汽车贸易逆差高达 1200 亿美元，占整体贸易逆差的 22%。特朗普试图复制钢铁行业的 “成功”:2023 年钢铁关税让国内产量提升 15%，尽管消费者为此多付 80 亿美元。

　　3月30日，西安市民族管弦乐学会发布讣告:3月29日19时15分，西安市民族管弦乐学会副会长，知名音乐人、青年古琴演奏家王伟先生，因疾病医治无效，于西安与世长辞。

　　曼德勒一宾馆垮塌严重，男子为寻找同事在废墟守了三天，地震时两人通线秒就断了

　　红星新闻记者了解到，缅甸曼德勒一家名为WinStar的酒店受灾严重，有不少人员被埋在废墟下，目前仍不断有救援队伍来到现场尝试救援。

　　在阅读此文之前，麻烦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持文、编辑小娄2022年12月29日这天，消失在大众视野许久的央视主持人朱军在社交平台上更新了一则内容。

　　**菲总统马科斯深陷政治漩涡，美国高官紧急赴菲意欲何为？****四川观察·深度剖析**2025-03-25 07:30**全文深度解读，99人已关注**菲律宾政坛近日风云变幻，总统马科斯的一步“妙棋”似乎已演变为自陷泥潭的尴尬局面。

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