银龄数智生活学堂

2025-09-13 20:54:03

　　近日气温下降，寒风扑面，大自然的节奏在冬天里逐渐放缓。不少老年人也很“怕”出门，甚至是一“冻”不动以避免寒冷。然而，中医理论指出，久坐或久卧不动可能会影响经络畅通和气血循环。因此，在冬季保持适当的运动对老年人的身心健康至关重要。扬子晚报银龄数智生活学堂整理了这份冬季运动指南，鼓励老年朋友们根据自己的年龄、体力、健康状况、运动基础和习惯来选择适宜的运动方式。适量运动有助于增强身体抗寒力，提升免疫力，今天您动起来了吗？

　　儿子忘冲马桶，妈妈一眼发现不对劲！浙江一家三口确诊罕见遗传病，医生提醒

　　一家三口都被诊断出尿毒症，对小勇家来说，简直是晴天霹雳。幸运的是，经过国家卫健委COTRS系统分配，小勇等到了一颗爱心肾脏，前段时间在浙江大学医学院附属第一医院肾脏病中心接受了肾移植手术。一年前，他的哥哥小毅也在浙大一院接受了肾脏移植，结束了需要定期腹膜透析的生活。

　　【来源：中安在线】山东省菏泽市“鄄城融媒”9月13日凌晨消息，鄄城县联合调查组发布情况通报：近日，针对网民反映鄄城县箕山河部分河段水质问题，我县高度重视，已成立由生态环境、水务、农业农村、住建等部门及有关方面专家组成的联合调查组，第一时间赶赴现场对视频反映有关问题逐一调查核实，对

　　2025年9月11日，成都铁路运输中级法院对上诉人何某某与被上诉人罗某某、曾某某及原审被告成都地铁运营有限公司一般人格权纠纷案作出二审判决，判决驳回上诉，维持原判。

　　实探西贝后厨：羊前腿保质期24个月，肉夹馍肉馅是熟肉制品（红星新闻、钱江晚报）

　　石家庄突发一声巨响，多地网友称听到了响声，有居民称房子窗户都震动了，相关部门回应未接到报告

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　　福建舰穿越台湾海峡不久后，美英军舰过航台湾海峡并滋扰挑衅，东部战区组织海空兵力全程跟监警戒

　　2025 年 9 月 10 日凌晨，Apple 秋季新品发布会举行，今年说 Apple 把「牙膏挤爆」应该是没有太大异议了。但无论你心不心动想不想买，还是继续选择旧机再战 N 年，少数派的 Apple 发布会「大家来找茬」环节都会如约而至。

　　近日，天津市市场监管委公布2025“守护消费”第一批铁拳行动典型案例。天津市市场监管委查处系列出租车计价器作弊违法案天津市市场监管委联合交通运输、公安部门综合运用消费者投诉举报线索，开展大数据分析研判，精准锁定部分出租车计价器涉嫌作弊的违法行为。

　　寒武纪大爆发（约5.41亿至5.18亿年前）是地球生命史上最剧烈的演化事件之一。在短短三千万年内，几乎所有现代动物门类的祖先形态首次涌现，标志着动物身体构型的爆发式创新。

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