九游体育网站：“超越百岁”与银发经济

2024-10-01 12:06:27

　　老年人不仅需要基本的生活用品和医疗服务，还对旅游、娱乐、文化活动等高质量生活方式有需求，这也为市场带来了新的机会。根据麦肯锡的研究，老年消费者在未来将成为全球消费市场的重要推动力。

　　2024年，《超越百岁：长寿的科学与艺术》成为“话题之书”，百岁“网红老人”让无论中青年还是老年人开始更多地关注老龄化社会和健康长寿等话题。老龄化社会带来前所未有的挑战，但其催生的“银发经济”（Silver Economy）却是一个充满机遇的领域。发展银发经济可以满足老年人多元化、差异化、个性化的需求，增进老年人福祉并促进社会发展。

　　据华经产业研究院统计，2023年我国银发经济规模大概在7万亿元，占GDP比重约为6%；预计2024年中国银发经济市场规模将达9万亿元；到2035年，银发经济规模将达到30万亿元左右，占GDP比重约10%。银发经济正以其巨大的发展潜力和社会价值，成为中国乃至全球经济发展的新亮点。

　　近年来，关于热衷滑雪的百岁老人的“事迹”不时见诸各大社交媒体平台，引起不小的“惊叹”，比较有名的网红“百岁滑雪老人”包括：美国滑雪服装巨头Sport Obermeyer的创始人克劳斯·奥伯迈尔（Klaus Obermeyer，生于1919年）、前美国凯撒钢铁集团总裁乔治·杰登诺夫（George Jedenoff，生于1917年）等。

　　乔治·杰登诺夫是目前已知的世界上最年长的滑雪者。他在100岁时，曾经和《今日报》（Today）分享了他长寿、健康、幸福的四大秘诀：爱，坚持锻炼，保持有节制的生活，牢记并处理好轻重缓急事项。有意思的是，他的滑雪爱好始于43岁——这足以证明，什么时候开始发展一项运动爱好都不算晚。1960年，他因为工作调动搬到了犹他州，学会了滑雪，自此滑雪便成为他的爱好，在油管上还能搜到不少他百岁之后的滑雪运动视频。

　　除了不定期的滑雪运动，乔治·杰登诺夫平时也很注重坚持锻炼身体。在过去的几十年里，他把每天早晨锻炼身体作为首要任务。“我的秘诀，如果你想这样称呼它，就是让它（锻炼）成为你日常生活的一部分，而不是你偶尔才做的事情，”他分享道，“我起床，刷牙，刮胡子，然后下床锻炼，接着吃早餐。如果你这样做，就不会放弃。”

　　他在家里锻炼使用的器材说不上“高端”，在他看来运动器材并不是最重要的，重要的是找到适合自己且自己喜欢的运动方式。他热衷于锻炼肌肉，重点锻炼腿部、手臂、腹肌和背部，同时也借助一些有氧运动器械运动或者在阳台慢跑，每天的锻炼时间约为45分钟。在饮食上，他尽量不暴饮暴食，避免吃油腻的食物，也不喝酒。乍看起来，这位百岁老人的健康秘诀似乎蛮简单，但实际上能坚持做到的人并不多。

　　2024年，中译版《超越百岁：长寿的科学与艺术》（Outlive：The Science and Art of Longevity）上市不久之后，便引起注重健康的各界人士的热议。其实该书的英文原版于2023年出版时，就因其科学性、实用性和权威性在西方世界备受追捧，上市半年就销量超百万。

　　该书的作者彼得·阿提亚（Peter Attia）是斯坦福大学医学博士、著名的健康专家，长寿应用科学医疗研究机构“阿提亚医疗”（Attia Medical）的创始人。他拥有约翰斯·霍普金斯医院5年的外科临床经验，曾获“年度住院医师”等重要奖项，离开医院后曾加入麦肯锡公司。他曾在TED发表关于糖尿病危机的演讲，还长期主持一个热门的大众播客“The Drive”，关注肥胖、断食、生酮、阿尔茨海默病、癌症、心理健康、睡眠等主题，希望提高人们对长寿和健康改善的认知，拥有大量忠实粉丝。

　　在《超越百岁：长寿的科学与艺术》中，彼得·阿提亚认为，我们应该用个性化、积极主动的长寿策略来取代过时的医疗保健观念。书中探讨了慢性病的防治，包括心脏病、癌症、阿尔茨海默病与2型糖尿病等，指出主流医学在这些方面的局限性，强调运动是强效的“长寿药”，并提出“百岁老人十项全能计划”。

　　他尤其重视营养、锻炼、睡眠和情绪健康，因此展开了详细的论述：健康的饮食对长寿至关重要，书中详细讨论了各种饮食模式的优缺点，并提出了一些实用的饮食建议；保持身体活动是长寿的关键，强调力量训练、心血管锻炼和灵活性训练的重要性；高质量的睡眠对身体恢复和免疫功能非常重要，书中提供了一些提高睡眠质量的建议；心理健康同样重要，书中讨论了如何通过建立良好的社会关系和管理压力来保持情感健康。总而言之，长寿不是一蹴而就的，需要长期的规划和持续的努力。

　　“百岁滑雪老人”走红，其背后是老龄社会的到来，以及全世界对健康长寿与日俱增的关注和重视。

　　据民政部、全国老龄办发布的《2022年度国家老龄事业发展公报》，截至2022年末，全国60周岁及以上老年人口28004万人，占总人口的19.8%；全国65周岁及以上老年人口20978万人，占总人口的14.9%。预计到2050年，中国65岁及以上人口将达到3.8亿，占总人口的近30%。而根据联合国发布的《世界人口展望2022》报告，到2022年，全球65岁及以上人口占全球总人口的10%左右。预计到2050年，全球65岁及以上人口比例将增加到16%，即每6个人中就有一个是老年人。

　　中国乃至全球正经历快速老龄化的过程，这对社会经济各方面产生了深远影响。老年人口的快速增加，意味着对医疗、养老服务和社会保障系统的需求将显著增长。

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　　老龄化社会带来了不少困难和挑战，这些挑战将影响到经济、社会、医疗保健和家庭等多个方面。

　　从经济方面来看，随着老年人口比例的增加，劳动力人口相对减少，这可能导致劳动力短缺，影响经济增长和生产力；此外，养老保险系统的压力也会增加，政府和企业需要支付更多的养老金，这可能导致财政压力和税收增加。

　　从医疗保健方面来看，老年人通常需要更多的医疗服务和长期护理，这会显著增加医疗费用和公共卫生支出的负担；随着老年人口的增加，医疗资源和护理人员可能会变得紧张，需要更多的医护人员和设施来满足需求。

　　从社会服务方面来看，老年人需要更多的社会服务，如护理、康复、心理支持等，这对社会服务系统提出了更高的要求；此外，老龄化社会可能导致代际关系紧张，年轻人需要在工作和照顾老年亲属之间找到平衡。

　　从家庭关系来看，家庭成员，尤其是中青年一代，面临着照顾老年亲属的压力，这可能影响他们的工作和生活质量；家庭需要为老年亲属支付医疗和护理费用，这可能增加家庭的经济负担。

　　从社会融合和技术适应来看，老年人可能面临孤独感和社会隔离的问题，需要更多的社会活动和社区支持来保持社会参与；此外，随着社会信息化和科技的发展，老年人可能面临技术适应的挑战，需要帮助他们更好地使用新技术。

　　近年来，我国日益重视老龄化的社会问题，并进一步健全老年健康政策。2022年，国家卫生健康委、教育部、科技部等15部门联合印发《“十四五”健康老龄化规划》（以下简称《规划》），明确7项工作指标、28项重点工作任务。《规划》指出，健康是保障老年人独立自主和参与社会的基础，推进健康老龄化是积极应对人口老龄化的长久之计。“十四五”时期是我国全面建设社会主义现代化国家新征程的第一个五年，也是积极应对人口老龄化的重要窗口期，促进健康老龄化将进入新发展阶段。

　　为贯彻落实党中央关于老龄工作的决策部署，协同推进健康中国战略和积极应对人口老龄化国家战略，不断满足老年人健康需求，稳步提升老年人健康水平，《规划》明确“十四五”期间促进健康老龄化的指导思想、基本原则和发展目标；明确到2025年，老年健康服务资源配置更加合理，综合连续、覆盖城乡的老年健康服务体系基本建立，老年健康保障制度更加健全，老年人健康生活的社会环境更加友善，老年人健康需求得到更好满足，老年人健康水平不断提升，健康预期寿命不断延长。

　　老龄化社会的到来，一方面带来了挑战，另一方面也带来了机遇。许多老年人拥有稳定的退休收入和储蓄，他们的消费能力和意愿较强。老年人不仅需要基本的生活用品和医疗服务，还对旅游、娱乐、文化活动等高质量生活方式有需求，这也为市场带来了新的机会。根据麦肯锡的研究，老年消费者在未来将成为全球消费市场的重要推动力。

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　　随着全球人口老龄化程度的加深，老年人的消费需求和经济活动日益增长，形成了一个独特且重要的经济领域——银发经济。银发经济通常是指围绕老年人群及其需求而发展的一系列经济活动和市场，它涵盖了从医疗保健、住房、金融服务到旅游、娱乐、科技产品等多个领域，为老年人提供专门设计的产品和服务。世界卫生组织（WHO）强调银发经济不仅涉及老年人，还包括家庭和社会，通过满足老年人的需求来增进整体健康和福祉。“银发经济涵盖了老年人的各类健康和生活需求，是促进健康老龄化的重要组成部分。”

　　2024年，国务院办公厅印发《关于发展银发经济增进老年人福祉的意见》（以下简称《意见》），将银发经济界定为向老年人提供产品或服务，以及为老龄阶段做准备等一系列经济活动的总和。具体来看，包含“老年阶段的老龄经济”和“未老阶段的备老经济”两个方面。

　　其中，“老年阶段的老龄经济”涵盖了老年人所需的产品和服务，例如健康农产品、老年健康食品等第一产业，康复辅具、适老化家居建材等第二产业，以及社区居家养老服务、机构养老服务、长期照顾服务、老年人力资源开发、老年教育、养老科技、养老金融等第三产业。而“未老阶段的备老经济”包括为老年阶段做准备的经济活动，例如物质和财富储备、健康管理等，有助于老年阶段更好地实现老有所养、老有所为、老有所乐。

　　银发经济涉及面广、产业链长、业态多元，潜力巨大，但现阶段相关产业主要集中在餐饮、护理、保健等基础养老服务方面。老年人多元化、差异化、个性化的需求，正变得越来越旺盛和迫切，却尚未得到有效满足，其中蕴含着巨大的发展机遇。

　　针对这些产业短板弱项，《意见》结合供给端的发展基础，依据老龄群体和备老人群的需求特征，重点谋划了七大潜力产业：从老年用品创新、智慧健康养老产品、康复辅助器具，到抗衰老、养老金融、老年旅游服务，再到全社会适老化改造，展现出蓬勃的生命力与巨大的市场潜力。政策利好的持续释放，为产业发展注入了活力，也开辟了新的经济增长点。

　　其实，银发经济中的许多产品和服务也涉及文化和创意的元素。例如，专门为老年人设计的文化旅游、教育项目、艺术活动和娱乐节目都属于文化创意产业的范畴。这些活动不仅满足了老年人的精神和文化需求，还促进了社会文化的多样性和包容性。

　　此外，银发经济和文化创意产业之间存在显著的跨界融合。许多企业和组织在开发老年人市场时，采用了创新的文化和创意手段，如通过设计和科技的结合，创造适合老年人的新产品和新体验。例如，虚拟现实（VR）技术被用来为老年人提供虚拟旅游和文化体验，艺术疗法被用作老年护理的一部分。

　　随着老年人口的增加，市场对老年人文化和娱乐产品的需求也在增长，这种需求驱动了文化创意产业的发展，并促使该产业针对老年人开发出更多创新产品和服务。银发经济与文化创意产业密切相关，特别是在提供满足老年人文化需求的产品和服务方面，文化创意产业大有可为。

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